Nguyên liệu
200 g thịt thực vật
400 g đậu phụ loại mềm
Tương ớt Tứ Xuyên
Đậu nành đen lên men
Xì dầu, dầu mè, dầu ăn
Gừng, tỏi, hành lá, tiêu Tứ Xuyên, tiêu đen
Bột ngô (hoặc sắn)
Các bước
Chuẩn bị
Đậu phụ thái miếng vuông 2x2 cm
Ướp thịt thực vật với chút muối và 1/2 tcf dầu vừng. Trộn đều
Băm nhỏ 1 tcf đậu nành đen lên men, 3 nhánh tỏi, 1 đốt gừng
Hành lá thái nhỏ, để riêng phần đầu trắng và thân xanh
Khuấy tan 1 tcf bột ngô (hoặc bột sắn) với 2 tcf nước
Cách làm
Làm nóng 3 tc dầu ô-liu trên chảo ở lửa vừa, cho phần thịt thực vật đã ướp xào đến khi chín, chuyển ra đĩa
Sử dụng lại chảo, làm nóng 1 tc dầu ô-liu. Sau đó cho phần tỏi, gừng, đầu hành trắng, đậu nành đen đã băm nhỏ và 1 tc tương ớt Tứ Xuyên, phi phơm tất cả các nguyên liệu ở lửa vừa trong 1-2 phút
Sau đó cho 1 tcf tiêu đen đảo đều thêm 1 phút
Cho 300 ml nước (có thể thay bằng nước dùng rau củ), đun sôi.
Khi sôi, thả đậu vào chảo, thêm 1 tc xì dầu
Cho lại thịt thực vật đã xào vào chảo, đảo đều nhẹ nhàng tránh làm nát đậu
Đậy vung và om ở lửa nhỏ trong 10 phút
Khuấy lại hỗn hợp bột ngô và nước, đổ nhẹ nhàng và dần dần vào chảo (theo độ sánh tuỳ thích)
Khi phần xốt đã sánh, cho 1/2 tcf tiêu Tứ Xuyên xay và phần hành lá xanh là món ăn đã hoàn tất
*Ghi chú
Tiêu Tứ Xuyên có vị cay tê đầu lưỡi, vị nồng thanh thanh theo họ cam chanh. Nếu bạn không quen với vị cay và mùi của tiêu này có thể gia giảm nhé
Thịt thực vật được làm từ đạm của các loại đậu, nếu nơi bạn không tiện mua hoặc có sẵn, hãy thay thế bằng nấm băm nhỏ nha.